生活中触及到强迫症之后，内心就会特别的痛苦，而且会影响到患者的日常生活，控制他们的思想，该病一旦出现治疗方面是要及时展开的，希望大家能多了解一些强迫症的治疗办法，下面就为大家介绍一下此病的治疗办法有哪些。

强迫症的治疗办法：

一、自我治疗：自我放松训练：自我放松训练是有效的克服强迫症方法之一。如坐姿，双腿自然前伸，双手平放在腿上，闭眼，深呼吸。深吸一口气，充满胸腔和腹部，然后慢慢呼出，并想象内心的恐惧、怨恨和愧疚等能量，随着呼出的气流一起释放出去。

二、行为治疗：一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。

三、心理治疗：对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。

四、药物治疗：患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生的嘱咐服药，导致病情加重，这种方法不是最好的治疗方法。

强迫症的病因：

一、性格特点：其实导致强迫症的一个主要原因还是由于自身的性格因素造成的，经过专家调查显示，一般患有强迫症的患者朋友的性格特征为犹豫不决、拘谨、谨慎细心、过分的注意细节、有完美主义思想、喜欢思考，但是又过于的刻板和缺乏灵活性等，这些朋友都是导致强迫症发生的性格特点。

二、社会心理因素：其实很多的朋友们可能都不知道，社会心理因素是导致精神疾病发病的一个主要的因素，尤其是对朋友们打击比较大的事件发生的时候，比如说意外事故、亲人亡故、失恋、失业、下岗、严重的经济危机等，这些精神方面的打击都是可以导致朋友们出现强迫症疾病。

三、遗传因素：遗传因素也是导致强迫症的一个原因，主要是因为经过调查显示，如果父母患有强迫症的话，那么孩子患上强迫症的几率会比正常人家的孩子高很多。

通过了解以上的知识，大家应当特别清楚的认识到了强迫症的治疗办法主要有哪些了，希望朋友们可以认真去了解强迫症的知识，当自己出现了该病的症状之后，注意进行疾病的治疗才行，希望上面的这些治疗可以给您带来帮助。