据数据统计，近年来痛风病在上班族人群中占有比例越来越多，许多人开始对此并不在乎甚至忽略。但是随着其危害越来越大越来越多的人开始关注此问题。对此，下面我们就上班族罹患痛风的原因进行分析，希望您对此有所认识并能对您有所帮助。

上班族罹患痛风的病因专家分析

1.上班族饮食不得当，如经常性摄入海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤是痛风病的危险食物，若加上用烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方式，很有可能就成为诱发该病的元凶。此外，酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜欢用美食纾压但得避开这些高热量、高蛋白的危险食物!

2.上班族缺乏运动易引起“肥胖”，据美国研究发现，肥胖的人相比一般人患痛风的几率高3倍。因此体重过重的人应调整饮食结构，例如：早上有喝奶茶习惯的上班族，建议可用低糖或无糖的高纤豆浆取代;中午提高蔬菜摄取量并加上适量鱼肉或豆制品取代炸排骨、炸鸡腿等，这样不但可维持必要的蛋白质摄取、达到健康减重目的，更可远离三高及痛风上身的风险。

当然，除了饮食和缺乏运动外。上班族还极易熬夜，长时间的疲劳加之高热量的食物，如夜间加班时买桶装炸鸡当正餐，或者ktv通宵唱歌兼喝啤酒，极易引起体内尿酸的改变，引发急性痛风。

以上就是对上班族罹患痛风的原因分析，同时这里需要上班族朋友注意的是要从生活点滴入手，养成一个良好合理的饮食习惯及生活习惯，积极锻炼配合得当的治疗方案对此症进行一个及时有效的控制。