高血糖、糖尿病都是老年人常患疾病，但是低血糖也不能轻易忽视，现在越来越多的年轻人趁着自己年轻，孰不知自己已经在不经意间可能出现了低血糖，现在我们就来认识下低血糖，如果是功能性的低血糖，咱们自己也能轻松应对。

低血糖是是一组由多种原因引起的血液中葡萄糖(以下简称血糖)浓度过低所致的症候群，一般指血糖浓度低于2.8mmol/L(50mg/dl)。其病因多种多样，发病机理复杂，其中功能性原因不明的低血糖最多见，约占70%;由器质性病变引起者只占少部分。

如果你出现以下症状，当心可能是患上低血糖的征兆

1.初期有交感神经警告症状.

(1)全身无力，焦噪不安.

(2)心跳加快.

(3)手脚发抖，紧张冒汗.

(4)头晕，头痛.

(5)舌头或嘴唇发麻.

(6)饥饿感.

2.血糖继续下降，会产生中枢神经症状.

(1)注意力无法集中，坐立不安.

(2)视力模糊，复视.

(3)晕厥.

(4)性格改变.

(5)失去定向感.

(6)反应迟钝，甚至抽筋，昏迷.

如何进行处理呢?

1.若患者神志清醒且可吞咽时，立即给吃下列任一种食物.

(1)方糖两粒.

(2)果汁半杯.

(3)可乐半杯.

(4)牛奶一杯.

(5)蜂蜜二茶匙.

如果十分钟后症状仍未改善，可再重复吃一次.当不适的症状消失后，应尽速进食正餐或点心，以防再次血糖下降;若低血糖反应持续，应立即求医.

2.若患者意识不清，切勿进食，应立即送医求治.

低血糖也并不是完全不能预防的，大家可以采取以下的措施进行相应的预防

1.饮食要定时且定量.

2.不可空腹去运动;也不可因太疲倦睡觉而延误进食时间太久.

3.要长时间或大量运动之前，需进食点心，如土司一片或水果一份.

4.口服降血糖药需在餐前或饭后立即服用，不可相隔太久的时间.

5.胰岛素注射剂量要正确，注射后半小时应进食.

6.随身携带方糖或代用糖片，以备全身无力，冒冷汗，血糖降低时服用.

7.当发生低血糖之后，应分析原因，了解自己的警示症兆，及早处理，并避免再次发生低血糖.

8.经常测量血糖.

9.随身携带识别卡，以备在外面发生并发症时，可以得到实时，适当的治疗.

总之，血糖过低或是过高都不好，对于老年人来说，有的时候低血糖甚至比高血糖还危险，所以大家应该多多关心自身及家庭成员的健康，从简单的医疗常识开始做起，让自己及家人都能拥有健康的身体。