量表分享丨睡眠质量指数量表PSQI
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🌄匹兹堡大学精神科医生Buysse博士于1989年编制了匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI)

🌄刘贤臣等人（1996）译制的《匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQD》中文版（科隆巴赫系数是0.702，信度较好）

🌄该表由7个成分、18个条目组成，每一个成分都是由对应的条目计算出来的。

🌄这7个成分包括：
（1）主观睡眠质量：是指被试者对自身的睡眠质量进行评价；
（2）入睡时间：是指被测者从就寝到入睡的时间；
（3）睡眠时间：是指被测者实际睡眠的时间；
（4）睡眠效率：是指被测者实际睡着的时间与其在床上度过的时间的比率大小；
（5）睡眠障碍：是指被测者在睡觉时感觉不舒服或醒来的情况；
（6）日间功能障碍：是指被测者在白天做事时是否有充足的精力、是否会犯困的情况；
（7）催眠药物：是指催眠药物的使用情况。

🌄每个成分按0~3分等级计分，总分0~21分。

🌄以PSQI总分≥8分为睡眠质量问题的检出标准，分数越高说明睡眠质量越差。