搓脸也称为干洗脸，用手搓脸的好处有预防面瘫，改善皮肤以及提高精神状态，坏处是容易滋生细菌。

1、好处：用手搓脸可以提高面部的温度，减缓面瘫的情况，防止面瘫的发生。经常搓脸还可以加速脸部新陈代谢，以防出现由于脸部新陈代谢不好而导致的毛孔粗大，长痘痘的情况，使皮肤变白，红润有弹性。在累了的时候，用手搓脸也可以提高精神状态，使人感到神清气爽，让眼睛更明亮，减缓眼疲劳。

2、坏处：用手经常搓脸手上有很多细菌，很容易感染细菌，久而久之会导致一些疾病发生，如皮肤病。

人手上有很多细菌，所以在搓脸的时候一定要先把手洗干净，最好的方法是用除菌香皂多洗几遍，才不会让手上的细菌沾染到脸部。在搓脸的时候要注意搓脸力度，因为脸上的肌肤较为娇嫩，如果力度过大，可能会出现红肿等现象。