肾结石是我们生活中很常见的一种疾病但人们对它还并不是很了解，常见的肾结石大部分是以钙盐的成分为主，导致他的复发率很高。为了患者更好的避免肾结石痊愈后复发的情况下面，让我们具体了解一下都有哪些饮食方面的注意，可以减少肾结石复发的几率？

1减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。q可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。肾结石如果比较大了，这些方法可能就是说不是很大了，可以通过其他的来进行排石辅助性的进行的，其他的像体外碎石和中药，都比较好，如果结石是不算很大的话，也就是说没有超过1.00cm的直径，可以直接用药物来进行排石就可以了，现在肾结石的一些中药排石的都相当的不错的，如’内金溶石方”等一类，就具有不错的溶石，排石，止痛果

2增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

3，减少草酸的摄取：草酸积存过多.体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一.如菠菜,豆类,葡萄,可可,茶叶,桔子,番茄,土豆,李子,竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物.医生通过研究发现：200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20-25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量.菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

饮食

1、脂肪摄取太多。肾结石的疾病主要导致的因素就是饮食，那么上海新科医院结石科专家指出，脂肪会减少肠道中可结合的钙，所以导致对草酸盐的吸收增多，要是一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下导致。

2、水分不足。体内水分不足，就会导致排尿量减少，使有害物质在体内残留，所以导致肾结石。

3、疾病因素。有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命d过量（或中毒）、肾小管酸中毒。

4、蛋白质过量。因为在日常生活的饮食中蛋白质是必不可少的，但是蛋白质中含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸，并且蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收，所以要是经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。

5、糖分增高。首先就是糖分的摄入，虽然糖是人体的重要养分，但是肾结石的患食用过多的糖分，特别是乳糖，也会使肾结石导致创造条件。

上面的文章给我们详细介绍了肾结石患者容易患有肾结石的原因。大家可以在日常生活中尽量避免上面的饮食问题，减少自己患有肾结石的几率。一旦检查出自己患有肾结石要积极配合医生的治疗，要对自己的饮食和作息进行相应的调整，多锻炼身体！