预防肝癌姚做到以下5点：第一避免情绪的波动，保持乐观的精神状态，应该尽量避免或者减少引起情绪波动的各种刺激活动。第二避免过度劳累，过度的体力或者脑力的劳动，不仅可以使肝炎患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或者转移，而且可以加重肝功能的损害，导致病情的恶化；第三戒除不良的生活方式和习惯，戒烟戒酒，不吃霉变的粮食，少吃烟熏的食物；第四生活要有规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼；第五避免感染乙肝丙肝，肝癌的防治任重而道远。