如果月经量较前明显减少或者有腹痛等不适症状，对于有性生活史的女性，不能排除怀孕的可能，要及时到医院检查，抽血查血绒毛膜促性腺激素，做盆腔彩超进行明确诊断，必要时复查。月经期间，首先饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落，此时可能出现腹痛的情况，如果进食刺激性的食物，会加重痛经的症状，尽量在月经前一周也不要吃这些食物。月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。

月经期性生活有什么危害

月经期禁止性生活，月经中除了血液还有少量子宫内膜，由于外力的作用很有可能将经血通过两侧输卵管运送到盆腔内，其中子宫内膜也会进入到盆腔内，有可能进而引起种植，形成子宫内膜异位。一般情况下，在月经期是不能进行性生活的，在这个期间进行性生活，容易造成感染，而且有的会造成月经量增多，甚至流血不止的情况，对于女性的健康是非常不利的。在月经期子宫内膜有创面形成。

经期前乏力嗜睡正常吗

来月经前出现乏力嗜睡是月经前期综合症，每个人的反应是不一样的，有些人在来月经前没有任何的反应，而有些人在来月经前会出现乳房胀痛，浑身无力，烦躁，易怒，嗜睡，一般在来月经后，这些症状会消失，大多对生活没有影响，不需要治疗，要注意放松心情，认识来月经是正常的生理现象，没有必要紧张，要适当的参加体育锻炼，保持充足的睡眠，不要劳累熬夜。女性的在月经前出现是食量增加、睡眠增多的情况，是属于一种生理性的情况，原因考虑与女性月经前激素水平的变化有关，一般的在月经后这种症状会明显的减轻或者是消失。在月经来潮前或者月经来潮的过程中，建议多吃阿胶、红枣、桂圆、动物的肝脏、动物血制品等具有补血的功效食物，对缓解月经期出现嗜睡的情况有很大的帮助。