我们从电视电脑等媒体上也会看到过强迫症患者，他们被疾病深深的困扰着，为此常常会失去正常的工作和学习，甚至失去家庭，那么强迫症患者需要得到快速而有效的治疗才好，对于强迫症的治疗需要外界和自身两方面的配合才能治疗的更彻底。

1.心理治疗

强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

摆脱强迫症的方法主要有以下几种：

一、倾诉自己的情绪，学会将自己的一些负面情绪讲述出来，不要总是自己一个人憋在心里，这样非常不利于强迫症的治疗，当自己意识到自己出现强迫情绪时要及时将强迫情绪讲出来，这样才不会使病情恶化。

二、听其自然。患者在做完该做的事后，对任何无关紧要的事都要采取听其自然，不要刻意去改变事态的发展。这样经过一段时间的努力，就可以更好的适应。

三、强迫症患者应参加体育锻炼转移注意力：家属应该提倡患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱强迫，还有利于增强患者的自信心。所以，应鼓励强迫症患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

四、积极面对。患者在最佳的心理状态下，去面对自己所面对的强迫的观念或者行为。比如自我感觉良好，乐观，心态平和，积极向上，平静，放松等等心理状态下，去能对自己所面对的问题，这样就有新的了解，新的看法。

以上就是强迫症的治疗方法了，由此可见强迫症并不可怕，通过治疗是完全可以治愈的，但是很多强迫症患者常常会失去耐心，这对治疗是一种负面影响，希望看了上面的文章之后能够增强治愈的信心，鼓足勇气面对疾病，全力配合治疗，早日获得康复。