经期喝什么好

经期一般喝豆浆、玫瑰茶、椰子汁、红糖水、温开水等饮品，或服用益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶口服液、暖宫七味散、八珍颗粒等药物比较好。若经期出现不适，一定要引起重视，建议就医诊断，在医生指导下对症治疗。

一、经期能喝的饮品

1、豆浆：经期女性的身体抵抗力比较差，适量喝豆浆可以为机体提供蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，有利于提高机体的抵抗力。

2、玫瑰茶：玫瑰茶味甘、微苦、性温，有助于缓解女性经期易焦躁的脾气。

3、椰子汁：既可以改善因经期体内激素水平发生紊乱引起的口渴症状，还可以预防机体发生水电解质紊乱。

4、红糖水：经期适量喝红糖水，可以加速机体血液循环，去除体内寒气，在一定程度上可以缓解痛经现象。

5、温开水：经期多喝温开水，可以补充机体活动后消耗的水分，有利于帮助机体排出体内毒素，维持机体健康。

二、经期能服用的药物

1、益母草颗粒：主要由益母草组成，具有活血调经的功效，有利于改善淤血所致的月经不调。

2、新生化颗粒：由当归、益母草、川芎等成分组成，具有活血祛瘀、止痛的功效，有利于促使经血排出体外，缓解痛经现象。

3、阿胶口服液：具有补血滋阴、润燥、止血的功效，通常用于改善气血两虚、尿血、便血、崩漏等情况。

4、暖宫七味散：由白豆蔻、天冬、手掌参、沉香、肉豆蔻、黄精、丁香组成。具有调经养血、暖宫止带的功效。通常用于改善血虚气滞引起的月经不调、痛经等情况。

5、八珍颗粒：为气血双补剂，具有补气益血的功效，用于治疗面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。

通常在经期，需要规律作息，保持乐观积极的心态。