维生素E又被称作生育酚，维生素E的功效广泛，主要作用表现在以下几个方面：人们发现维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质（老年斑）的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。 1、软化血管：维生素E对于心脑血管有很好的保健功能，能软化血管，对动脉硬化也有一定的效果。 2、延缓衰老：它具有很强的抗氧化作用，可以抑制脂肪酸的氧化，减少老年斑的形成，所以对减缓皮肤老化和皱纹的滋生有一定的作用。 3、对生育能力的保护：对于这个精子的形成，对胎儿的发育，有一定的促进作用，一定的保护作用， 4、广泛运用在保健食品中，保健的药品当中有维生素E的存在。