啤酒肚来了，阳痿也来了。中年男性有很大一部分都是由啤酒肚的。即使是一些年轻时瘦的男性，也有可能出现啤酒肚。这逼近影响着外观。更重要的是，啤酒肚的出现更容易让男性也出现阳痿。

因此，中年男性要预防啤酒肚，才能预防阳痿。啤酒肚的形成，原因很复杂。除了与遗传、饮食等因素有关外。跟睡眠质量差，也是有关系的。人的睡眠状况，从青年到中年，是逐渐走，下坡路的。其中，表现得比较突出的是，慢波睡眠，质量变差。

啤酒肚来了，阳痿也来了。睡眠质量，不高的男性。很多都有，啤酒肚。而啤酒肚，往往睡眠状况，也不太好。啤酒肚，与睡眠问题的，双向关联性。而睡眠不好，也是造成阳痿的一个诱因。这也就解释了为何啤酒肚男性，阳痿失眠的几率都高。

另外，还有就是重年男性长期的重压导致阳痿。综合因素的影响，使机体，神经内分泌，状况发生改变。肾上腺皮质激素，和性腺激素，分泌增加。这些都会，使脂肪，容易堆积，在腹部。发生，向心性肥胖，啤酒肚。

啤酒肚来了，阳痿也来了。因此，男性要预防阳痿就要避免啤酒肚，把持身材。要避免啤酒肚，就要睡好觉。要睡好觉就要缓解压力。如此的一个循环做好了，什么疾病都没有。做不好的话，阳痿啤酒肚失眠都会来。