慢性非萎缩性胃炎/胃息肉术后/养胃/三餐

慢性非萎缩性胃炎/胃息肉术后/养胃/三餐
第二周慢慢的可以换着食物吃咯开心😁
早晨起来喝一杯温水
吃饭时细嚼慢咽20下左右
七八分饱
作息规律
定时三餐
心情愉悦
早餐：南瓜粥🎃➕自制迷你小馒头
午餐：面疙瘩汤🍜➕排骨汤
晚餐：青菜排骨汤面🍜
加餐：蒸苹果🍎➕蒸香蕉🍌
每天就像试毒一样吃饭，尝试吃什么不难受嘿嘿😬慢慢养胃，一定要好好吃饭饭🥗