肾病不能吃香菇？

肾病不能吃香菇？提醒：真正需要少吃的是2种食材，别弄错了！

香菇，被誉为“植物中的营养高手”，富含维生素D、膳食纤维等多种营养素。香菇里的多糖类物质，还能增强免疫功能，降低慢性炎症反应！

但是，为啥有人会说香菇是肾病患者的“天敌”呢？

其实，这主要是因为香菇（特别是干香菇）的钾含量相对较高。每100克干香菇，钾含量能超过300毫克，和香蕉、橙子有一拼。

不过，咱们平时吃香菇，量都不大，而且香菇里的钾，也不是说吃进去就全部被吸收的。所以，只要别吃太多，香菇并不会给肾脏添乱。

聊完了香菇，咱们得聊聊真正需要警惕的食物。

1、高盐食物

盐吃多了，肾脏就得加班加点地工作，时间一长，肾脏就容易累出病来。有研究显示，每天摄入超过6克盐的肾病患者，其病情恶化的速度，是低盐饮食患者的2倍以上！

2、高磷食物

磷虽然对身体有好处，但肾病患者吃多了，就容易引发高磷血症，导致骨质疏松、血管钙化等问题。加工食品，比如火腿肠、蛋糕、奶酪，都是高磷的“重灾区”。

有数据显示，一片普通奶酪的磷含量，就可能高达200毫克！而肾病患者每天的磷摄入量，最好控制在800毫克以下。你想想，吃几片奶酪，磷摄入量就“爆表”了，多可怕！
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