乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。预防方式：1.尽早开奶。生下宝宝后，有条件的话一定让宝宝尽早吸吮妈妈的乳房，越早越好。早吸吮，不仅能让孩子吃到宝贵的初乳，而且宝宝强有力的吸吮能促进产妇乳腺管通畅，防止生理性胀奶和乳汁淤积，对乳腺炎的预防的意义非常重大。2.正确衔乳。新生宝宝刚吃奶时，妈妈们一定要注意：宝宝正确的衔乳姿势是张大嘴含住乳晕，舌头裹住乳头，像个鱼嘴一样嘟起来，而不是舌头顶住乳头。正确的衔乳姿势能帮助宝宝吃出更多的乳汁，吸吮的充分了，乳汁淤积的几率就会减少很多，能预防并减少乳腺炎的发生。3.进补不能太早。刚生完宝宝的一周之内是不宜吃一些催奶汤和进补的食物的。4.睡觉尽量平躺。5.防止外力撞击。6.防止细菌感染。我们常见的乳腺炎是乳房硬块、红肿疼痛，还有一种是细菌性乳腺炎，乳房虽然没有硬块，但是乳房还是疼痛、有发烧，这是细菌入侵乳腺导致的乳腺炎。