疑病症通俗的来说，就是一种精神类的疾病，甚至会始终感觉自己得了某些并不存在的病症，甚至通过医生的解释也完全不能打消念头。走出疑病症，主要有以下几种方式：1、学会自我解脱和暗示：疑病症这种病症大多数是归于自己的心理问题，所以想要走出疑病症最大的敌人就是自己。患者一定要学会自我开脱自我暗示，从心理上首先就要接受和战胜它。2、学会移情：有时越在一样东西上专注，也就越走不出。所以想要走出疑病症最好的方法就是移情，将注意力转在学习或者工作上，让自己变得忙碌起来。3、掌握过硬的专业知识：疑病症患者总是感觉自己有病，除了在心里为自己进行暗示之外，还要掌握过硬的关于此类疾病的专业知识，这样才能够尝试说服自己。