一些女性在生产后很容易出现盆腔淤血综合征，主要症状表现为下腹部疼痛、低位腰痛、极度疲劳感、瘀血性痛经和经前期乳房痛。盆腔淤血综合征患者在饮食方面要注意什么呢?哪些食物利于活血化瘀?下面为大家详细介绍。

　　盆腔淤血综合症患者的饮以清淡易消化的食品为主。如赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、薏苡仁、马齿苋等。应食具有活血理气散结之功效食品，如桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、山楂、玫瑰花、金橘等。要适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅及鹌鹑等。除此以外，积极的锻炼身体，打造健康的体魄也有助于预防盆腔淤血综合症。

　　盆腔淤血综合征食疗方

活血化瘀汤

　　1)苦菜莱菔汤

　　组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克(切片。

　　用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

　　功效：清热解毒

　　主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

　　附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

　　2)当归鸡汤：活血化瘀，调经止痛。