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怎么治疗血压高

郭自强主任医师中医心内科

北京中医药大学东方医院
三甲

治疗高血压的方法主要是口服相关的降压药物治疗,要注意需要长期按时口服,才有助于维持血压的稳定,最好将血压控制在130/80mmHg以下,是患者最为理想的血压。如果是原发性高血压这种情况可以口服降压药物治疗,临床上常用的有沙坦类以及普利类或者是钙通道阻滞剂,对于降低血压效果都是比较好的。观察1到2个月以后,如果血压仍持续高或者二级以上的高血压,或者有靶器官损害或者存在并发症的,就都要尽早使用降压药物。

孕期高血压的症状

,在这期间那就需要及时的用药物进行治疗,可以吃硝苯地平或者拉贝洛尔这一类的药物控制血压,避免血压过高,导致胎盘早拨或者大出血,有可能还会引起妊娠期子痫的发生。孕妇高血压的临床特点包括高血压、水肿、蛋白尿,如果病情轻的话,可能没有任何的症状,或者是有轻微的头晕,血压轻度升高,伴水肿或者是轻度蛋白尿。失眠主要表现在入睡比较困难,和血压升高有一定关系。

怎么预防高血压

高血压在预防方面要做到饮食上要低盐、低脂饮食,少食用盐含量高以及脂肪含量高的食物,一定要戒烟限酒。怎么预防高血压,预防高血压从年轻时就要开始,尤其对有高血压危险因素的高危人群,如有这个遗传性的因素,像有高血压的家族史,还有超重,肥胖等,预防主要是通过生活方式来调整,首先调整饮食,一般我们要求的每天盐少于六克,包括控制腌制的一些咸菜等,低脂,控制肥肉,动物内脏等的进食,多吃高纤维素食物及新鲜蔬菜水果,像蔬菜芹菜,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,黄瓜,胡萝卜等都可以,水果像柚子,猕猴桃,火龙果等等。第三个就是要学会放松,对工作对生活要保持良好的心态,利用各种途径,舒缓心理压力,遇到不愉快的事情和压力的时候,应该进行自我心理调整,采取正确的应对和缓解压力的措施,尽量减少和避免负性情绪对血压的影响。

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