脉管炎出现时，患者会感觉到患处发麻，而且对寒冷很敏感。疾病严重时，还会出现坏疽和溃疡。导致了患者不能够正常的走路，影响了患者生活。我们应该注意身体的变化，平时注意预防，避免自己遭受疾病威胁。那么，脉管炎的预防方法是什么呢?

脉管炎的预防方法是什么呢?

1、不要抽烟。抽烟对病情的危害大。容易导致血管堵塞，造成不通畅，患者要有抑制戒烟。

2、避免寒冷。在寒冷的时候，要注意保暖，尤其是长时间在室内工作的人群，要注意穿厚一些，鞋子和袜子要保证干燥，避免潮湿。在工作一段时间，要注意活动一下关节。要注意局部保暖，尤其是关节部位，避免导致局部代谢受到影响，导致局部缺血。

3、避免外伤。要注意脚部的卫生，干燥，避免受到外界的刺激。在修剪指甲的时候，需要注意避免破损。皮肤破损容易影响到血液不畅，导致细菌感染，会降低皮肤的抵抗力。

4、避免精神刺激。精神受到影响，会导致内伤，还会影响到内分泌。所以，在面对一些事情的时候，要坚定自己的信念，不要着急，充分发挥自己的能力，若是感觉自己完不成，可以寻求他人帮助，但是要注意调节情绪。

5、避免一个姿势。若想远离此病，就要经常的变换体位，不要长时间的一个姿势，这样会影响到血液畅通，尤其是长时间的站立，会造成血液不畅，导致下肢出现血瘀情况。导致还会导致肿胀。

温馨提示：除了上述的方法之外，我们还可以进行关节按摩，在工作劳累一天之后，可以进行泡洗脚，然后进行按摩，这样可以保证血液畅通，有效的避免疾病出现，而且也要注意多休息，有效的远离此病。