精子是男性繁衍后代的重要载体，如果没有质量好的精子，或是精子量偏少都会有队生育有很严重的影响，最坏的就是引起男性不育症，为此我们来介绍补精偏方让子弹飞起来。

补精偏方让子弹飞起来

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

3、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

以上就是对补精偏方让子弹飞起来的简单介绍，通过对以上微量元素的补充，能够提升精子的活了和质量，让家庭更加的美满，还有其他问题请到正规男科医院进行咨询。