引起失眠的原因主要都有哪些呢？相信很多人都有此疑问吧，很多人都不知道自己为什么会失眠的，给自己的日常生活带来了很多的影响，所以了解失眠的病因是非常重要的，下面就让我们一起来了解一下引起失眠的原因

1、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。这是引起失眠的原因之一。

2、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

3、药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

4、睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。这也是引起失眠的原因。

以上就是关于引起失眠的原因的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在失眠上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解说的。