肩周炎是一种自限性疾病，主要是由于软组织的慢性无菌性炎症引起，早期保守治疗要注意局部避免受凉，可以予热敷、理疗，口服非甾体类抗炎止痛药物治疗，常用的如戴芬、尼美舒利。做双侧肩关节的爬墙锻炼和划圈锻炼，建议每做完1次动作后休息30秒然后再做下一个动作，每天建议坚持做200-300次左右，根据自己的耐受程度进行分组、分次锻炼，锻炼前最好口服消炎止痛的药物比如双氯芬酸钠缓释片以减轻疼痛、更好的训练。肩周炎的治疗一定要做好诊断和鉴别诊断，当一个疾病的诊断比较清楚的时候，那么它的治疗方法其实也是比较明确的，那么对于冻结肩我们治疗起来有这么几种方法：一种要先通过这种理疗，物理治疗用一些药物治疗等等，最终才是采取手术治疗。

肩袖损伤和肩周炎的区别有哪些？

部分撕裂可无明显疼痛，外展肩关节于70~120度范围时，肩袖撕裂部分与肩峰下接触会产生疼痛，主动外展时不能对抗阻力，会影响肩关节活动功能。但是肩袖损伤同肩周炎又有相对明显的不同，肩袖损伤是肩关节软组织，尤其是肌肉或者肌腱有明显损伤，甚至断裂而形成的。肩周炎和肩袖损伤都有肩关节的疼痛以及肩关节活动受限。

肩周炎发病原因

引起肩关节周围发炎的原因很多，一般来说，肩周围软组织退行性改变、肩部外伤和肩部活动减少、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损、其他疾病的影响、心理因素等均可引起肩关节周围软组织急、慢性无菌性炎症反应。在出现肩关节部位劳损退变以后，就容易导致肩关节周围的韧带关节囊黏连挛缩，就会导致肩周炎情况出现，引起肩关节周围有明显的疼痛，压痛和肩关节活动受限。肩周炎的发病原因: 肩部原因，既往发生肩关节骨折或脱位，或者由于肱二头肌长头腱处黏连性腱鞘炎，岗上肌腱钙化导致的肩周炎。