很多学龄前的孩子在发育之前，身体的生长速度就非常的慢，那么这就有可能已经患上了矮小症，该病严重的危害着孩子的身体健康，需要及时治疗，并且还要加强护理，下面让我们一起来了解一下该病的日常护理常识有哪些：

少吃甜食：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。

多做运动：日常多做些拉伸运动，可以帮助身高“走捷径”。在诸多运动中，打篮球、练瑜伽、跳绳子和拉单杠是公认的最好的拉伸运动。争取每天做一些这样的有效运动。

补充睡眠：深度睡眠也能分泌生长激素。生长激素由脑垂体分泌，分泌呈脉冲式，它在晚上10时至凌晨1时达到分泌高峰期，其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。

鱼肉奶青菜：食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益处的。

以上内容就是有关于矮小症的日常护理方面的相关知识介绍，希望家长朋友们可以多多的了解一下，生活中一定要多加留意孩子的身体状况，如果出现任何的症状，就要及时就医治疗，并且还要加强护理工作，饮食也要健康一些。