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糖尿病患者有哪些注意事项吗

沈群主任医师内分泌科

江西省人民医院
三甲

糖尿病是由各种原因造成胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗,使体内糖类、脂肪及蛋白质代谢紊乱的内分泌疾病。

三多一少,即多饮、多尿、多食与体重下降。这是由于血糖升高渗透性利尿引起多尿,血糖虽高而不能利用引起饥饿感,糖代谢障碍、蛋白质、脂肪分解增加,日渐消瘦、体重减轻。常有乏力、失眠、视力减退、月经不调、男性性欲减退等。也可能出现严重失水,尿量减少,嗜睡甚至昏迷。

一旦确诊为此病,应抱着正确的态度,以充分的自信心去战胜疾病,不能被糖尿病这顶帽子压垮,而精神萎靡,不愿工作,不敢运动,整日休息。也不可视而不见,各方面不加注意,情志失调,过于劳累,或过忧过喜,均能导致内分泌紊乱,不利于控制血糖。

主食以粗粮为主,细粮为辅;副食以疏菜为主,瘦肉、蛋类为辅,可吃小鱼等。正所谓“粗茶淡饭,健康有源”。不论每日三餐,还是四餐,均要吃饱,避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉,适量内服;亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。

口服降糖药、胰岛素等药要在医生指导下使用,定期化验血糖、尿糖,以及肝功、血常规等,以免发生不良反应。若有高血压、高血脂等,需对症治疗,中西医结合,疗效会更理想。

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