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产妇能吃龙虾吗

陈军主任医师妇产科

重庆市妇幼保健院
三甲

因为龙虾属于海鲜,偏寒性的,月子期间是产妇体能恢复的黄金时期,产妇最好不要去吃,否则不利于恢复,甚至可能会落下月子病。产妇是可以吃一些龙虾的,但前提情况下是宝宝对海鲜不过敏。产后坐月子是可以吃一些虾的,因为虾不但具有非常好的营养,还有很强大的通乳效果。

月子期间可以吃鸡吗

初产妇是可以吃鸡肉的,初产妇吃鸡肉能够补充身体的营养。建议可以炖鸡汤,可以放枸杞,是非常适合能够起到滋补效果,另外产后要做好保暖,因为身体是很虚弱,免疫力很低,很可能会受寒,防止影响奶水的质量,还可能会造成宝宝免疫力下降的情况。剖腹产坐月子是可以吃鸡的,但是不建议第一个星期吃,因为刚生孩子身体比较虚弱,过早吃油腻的食物会引起不消化和便秘的情况,对身体恢复不利。

产后月子吃什么

进食容易消化的食物为主,以免引起胃肠道不适,适当增加膳食纤维,避免便秘的发生。初产妇在产后要注意做好饮食方面的调理工作。产后出血当失血量过多的时候,可能会引起产妇的缺铁性贫血,甚至严重的可以导致失血性休克,甚至孕产妇的死亡。

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