教给你远离白血病的方法
王西阁主任医师血液内科
郑州大学第三附属医院
三甲
如今,当提及白血病人们都是谈之色变,它已经成为了儿童和年轻人的重要死因,是当今恶性疾病的“头号杀手”。一旦患有此病治疗也是非常痛苦,备受煎熬。所以,生活中预防白血病的发生成为了人们的重点。
人们只是知道白血病病魔的危害,和治疗期间的艰难,但却不知道在生活中如何的去预防白血病的发生,远离白血病的魔爪。那么,和大家分享如何才能防止白血病呢?
1.远离化学药品
生活中尽量不要使用马法兰等刺激性化学药物,另外还要注意加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。这样,能够有效地远离白血病的魔爪。
2.远离辐射
如今科技的生活方式,我们时刻在无意中接触辐射的侵害,可能是工作必须要接触的,但放下工作后尽量避免再次接触辐射,长期的辐射可能诱导血细胞的恶性变化,导致白血病的发生。
3.注意自己的饮食
医生一再强调注意一个健康合理的饮食,防止白血病应该适当食用一些瘦肉类、豆类、木耳等含铁元素的食品,同时多吃一些维生素较为丰富的水果、蔬菜。
4.保持良好的心态
当人在心情愉快的情况下,人体内的气血运行通畅,使抵抗力增加;相反,人们在精神萎靡、心情烦躁的时候,体内的气血运行缓慢,不易于输氧,整个人身心感到疲惫,导致免疫力下降,很可能导致疾病的发生。
预防白血病从自己做起,做到以上的四点,俗话说的不错,防胜于治。只要每一个人都多关心自己身体健康,可恶的疾病会远远离我而去,健康就在自己的手中,现在做起吧。