大家都知道，当人患上糖尿病之后就会很容易出现血糖不稳。有些人会经常性的出现高血糖，也有些人会经常出现低血糖。其实，要说这两种症状的危害程度哪个高一些，那么非低血糖莫属。如果一个人长时间低血糖，会很容易造成休克。那么低血糖有哪些预防方法呢?

预防低血糖的五种方法：

1.对胰岛素以及降糖药的正确使用，当注射过多的胰岛素或者口服降糖药的时候很容易导致低血糖症状，这时候要根据病情及时调整药物剂量。

2.运动疗法是糖尿病治疗中比较重要的方法了，但是应该注意剧烈的运动很可能导致患者出现低血糖。因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

3.有规律的生活，养成良好的生活习惯。糖尿病患者应该注意饮食的总量和时间，补充每日所需的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

4.糖尿病患者在外出的时候注意随身携带一些饼干以及急救卡片。

5.糖尿病患者对自我血糖的检测，也会使血糖出现明显的降低，应该注意睡前的血糖监测。

以上所介绍的这几种方法都属于低血糖的预防方法，广大糖尿病患者朋友，您是否已经明白了该怎么做?另外，小编还要提醒一下大家，得了糖尿病，在平时最忌讳的就是不注意饮食，请大家在生活中不要吃含糖分多的食物。