盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症，盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。对于盆腔炎患者来说除了要进行必要的治疗外，生活中也需要注意一些日常的护理。

盆腔炎该如何护理？

1、常运动。

参加各种体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿等等都是护理盆腔炎的好方法。

2、个人卫生要重视。

保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

3、经期保健。

勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳。

4、坚持使用避孕套。

据调查显示，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

以上就是盆腔炎的护理常识，而且我们可以看出这些是患者可以做到的，所以为了自己的健康患者也应该做好相关的护理。同时，患者要注意的是，在治疗后也要注意盆腔炎的预防，避免再一次发生该病，给患者带来很大的影响。