胃胀、胃痛可以吃什么？

胃胀、胃痛可以吃什么？
1. 花生：花生入脾、肺经，具有健脾益胃、润肠通便地作，适量地使用花生由于主要养脾胃，但要控制要用量的，避免上火。
2. 红薯：红薯含有丰富的膳食纤维，对于便秘的治疗有一定的好处，脾胃虚弱和便秘的人可以适当的吃一些红薯。
3. 南瓜：瓜性温味甘，入脾、胃经，补中益气，而且南瓜中含有的果胶成分，可以有效保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。