在防治高血压的方面，主要要注意以下几点：一是要健康检查，合理膳食，饮食中应该控制低盐低脂，糖类及总热量的摄入，进食一定量的优质蛋白，多吃一些富含钾、镁、钙和维生素的水果和蔬菜，适量的运动。为了防止高血压就要保持愉快的心情，不要精神紧张，不要过度熬夜，不要过度肥胖，不要大量的吃盐太多，因为吃的多了容易升高血压，要保持标准的体重，经常活动锻炼身体，这样就能有效的预防高血压。虽然原发性高血压的发病原因还不是很明确，但是可以通过生活方式控制，减少高危因素来预防高血压。

高血压和低血糖的区别有哪些

1毫摩尔每升，如果血糖明显偏低，就会称为低血糖，患者往往会出现头晕恶心，出冷汗，心慌，手抖，意识模糊等一系列的表现，需要及时的补充糖水来进行治疗，可以服用面包片，糖果来进行治疗。8毫摩尔每升时，出现的心慌手抖，出冷汗、饥饿等症状，当进食高糖类食物或者是静脉输注葡萄糖时，症状可明显缓解。对于急性的低血糖，一般情况下患者有可能会表现为饥饿，激动，出汗，心动过速，严重的会出现一过性黑蒙，意识障碍，甚至昏迷。低血糖指的是血糖的降低，正常人的血糖水平，一般是在3。

高血压吃三七粉好吗

三七粉主要的功效有活血、化瘀、止痛等，有一定的降压作用，但降压作用较弱，正常的高血压患者规范的应该服用降压药，常用的有五大类降压药，如β受体阻滞剂、利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI类降压药和ARB类降压药，五大类降压药是高血压患者日常中最常用到的降压药，其疗效确切且得到了广大的验证，应该得到规范的普及和应用。平时，在生活上要注意饮食以及其它的习惯，比如少吃腌制品、少用盐，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟、限酒。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征。