一般成人每日正常排便次数为1～3次，当出现排便困难、排便的次数减少至每周1～2次且粪便干硬不易排出时考虑为便秘。便秘以功能性多见，生理、心理及社会等多种内、外界因素均会影响正常的排便，便秘的并发症主要为粪便嵌塞、痔疮，当发生便秘时需注意观察机体肛门及腹部的状态，避免并发症的发生。多食富含油脂、且有利健康的食物，如核桃，松子，均有利于通便且能增强机体抵抗力，禁止食用浓茶或咖啡因的饮料，如可乐，可适当服用小剂量酚酞导泄，若便秘严重时，需行灌肠法或人工取便术帮助通便。