胃总是反酸烧心大便不成型吃饭要注意这几点。

胃总是反酸烧心大便不成型吃饭要注意这几点。昨天远程的一个患者，这种情况半年多了，我说咱这个胃不好，已经开始有这个苗头了，现在吃饭要讲究了，跟你说实话哈，人都是在变老，你比方说你会发现等你40岁，他那个状态又不一样，代谢又会变慢，所以说胃，一定要配合，别说一吃药了，准备吃药调一调就不忌口了。
第一、我们的胃相对来说就喜欢吃淡味儿，就重口的，那就别太猛是不是啊，辣的想吃没事儿，别吃那种猛辣，你又不是在四川生活对不对，
第二个永远欠着点儿，能吃两碗米饭的感觉，咱吃一碗半啊，稍微少点。
第三个 吃饭一定要慢啊，你这个胃差了，你一定要辛苦一下牙齿，你让牙齿多给他嚼一嚼，你嚼的碎一点，他减轻肠胃的负担，才能消化的更好，更容易一些。
这三点做好 对胃都非常友好。