例假同房主要有以下几点危害，一、容易引起女性的盆腔感染。因为在女性月经来的时候，子宫颈口是开放的，这个时候如果有性生活很容易将细菌从阴道通过宫颈口进入到子宫腔，然后顺着子宫黏膜到达输卵管和卵巢，严重的会引起盆腔的感染。二、容易导致子宫内膜异位症。因为女性月经来潮的时候会有子宫内膜的脱落，这个时候如果有性生活，导致子宫收缩，这个时候子宫内膜就会顺着输卵管流入到盆腔，从而导致盆腔子宫内膜异位症的发生。

月经期间吃辣了怎么补救

月经期间如果吃辣东西，可以多喝温开水来缓解辣的食物对胃肠道的刺激，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，起到缓对胃肠道的刺激，具有清热解毒的效果，多吃富含粗纤维的食物，可以增强胃肠道的蠕动，促进辣的食物排出。月经期间可以多吃具有补血益气的食物，比如桂圆、枸杞、红枣等，月经期间要注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，以免导致出现不舒服的症状，可以适当运动促进经血的排除。

经期痉挛疼痛怎么回事

血液以及血块会堆积在宫颈，压迫子宫，经后逐渐压迫直肠黏膜，会引起直肠黏膜以及肛周神经的刺激性增强，引起肛门的痉挛性疼痛。所以，女性如果在月经期间出现肛门痉挛性疼痛，建议到医院做具体的检查。另外，女性含有妇科疾病，会引起放射疼痛的，比如盆腔炎。另外，肛门湿疹或者是痔疮、炎症、滴虫等疾病，也是可以引起肛门的痉挛性疼痛。