做完脊柱肿瘤手术，患者需要足够的休息才行，一般患者在术后第一个月，应休息为主，之后是锻炼为主，尤其是肌肉的康复训练。那么，患者应该如何科学的锻炼呢?1、患者可以游蛙泳，在出水换气的过程中锻炼背肌;2、至于腹肌锻炼，由于仰卧起坐强度过大，建议患者做一些强度稍小的锻炼，如踢腿。另外，青壮年也可考虑做平板支撑。平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌。总而言之，进行康复训练时，需量力而行，循序渐进。患者每个月可以逐渐增加10%~15%的活动量。例如，本月开始跑500米，锻炼后如果没有感到不适，那么，第二天可以进行同样强度的训练，等到下个月就可以增加到550米。