患者提问：我今年45岁，男，都说男性年纪越大身体越会出问题，尤其是前列腺，刚开始我也不以为然，知道最近上厕所时发现小便很细，还有尿不尽的感觉。

患者提问：我今年45岁，男，都说男性年纪越大身体越会出问题，尤其是前列腺，刚开始我也不以为然，知道最近上厕所时发现小便很细，还有尿不尽的感觉。起夜的次数也变多，后来想想可能是因为前列腺的问题，但是我觉得不是很严重，想问医生平时饮食要注意什么，哪些食物对前列腺有保护作用？
医生回答：如果怀疑是前列腺问题，最好还是到医院检查，根据医生的诊断进行治疗或者食补。生活中可以多吃含有锌和硒元素的食物，对前列腺都有好处，还可以多吃番茄，番茄中含有番茄红素也能够保护前列腺，除了饮食以外，最近这段时间最好不要喝酒抽烟，以免加重病情。