可以吃点白菜，油菜，菜花，胡萝卜，大豆，苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等含维生素都高，可以补充孕期所需要的营养物质，还可以缓解孕吐。在怀孕的早期阶段禁食辛辣和热性的食物，会消耗肠道水分，减少胃肠分泌，导致胃痛，痔疮和便秘。怀孕三个月到七个月，这一段时间宝宝的生长速度非常快，所以在饮食上要注意营养，多吃一些高蛋白的食物。

怀孕初期白带有血丝正常吗

如果做B超不能明确为宫内孕出现这种白带带血丝，就要排除是否有宫外孕的情况，因为宫外孕前期也会有白带带血丝，甚至严重出现腹痛及阴道流血，有这种症状以后需要卧床休息为主，定期复查血值和B超以确定宫内孕，并且血值翻倍正常才可以。如果出现白带有血丝，建议做B超检查，明确宫内孕，排除宫外孕。晚孕初期白带当中有血丝是不正常的。

怀孕期间可以喷香水吗

香水本身就有属于一些化学提纯的成分，不清楚其主要成分的前提下，还是建议避免使用香水，以免对胎儿造成影响，影响胎儿的生长发育，尤其是怀孕早期要注意。香水的刺鼻味道可以使孕妇出现头晕、头痛、呼吸困难等症状，这样的环境对孕妇自身和胎儿的健康都是不利的，所以孕妇不可以喷香水。一般建议女性在怀孕期间最好不要用香水，因为香水中含有麝香等化学成分。