隔天的豆浆可以喝吗

一般不建议喝隔天的豆浆。

豆浆是一种营养物质非常丰富的食物，含有丰富的优质蛋白、钙质和大豆异黄酮等，豆浆在制作煮沸后，尽量在2-4小时之内饮用完。如果是常温放置的隔夜豆浆，细菌繁殖会非常旺盛，是不建议再喝的。

一般喝不完的豆浆要用保鲜膜密封放在冰箱中保存，但是冷藏前不宜加糖。另外豆浆的冷藏时间控制在12-24小时以内最为合适。

建议每天适量的喝一些豆浆，它富含钙质，并且钙、磷比例合适，吸收率较高，经常喝豆浆还可以调节老年女性内分泌系统，减轻和改善更年期症状，延缓衰老。每天适当的喝豆浆可以补充钙质，在预防骨质疏松以及防治腰膝酸软、腰腿疼等方面有一定的好处。