在生活中一些年轻人平时对风湿疾病不重视，一旦患上强直性脊椎炎就会轻易失去生活的信心和勇气。其实只要尽早发现病情采取有效的治疗，是可以减少强直性脊椎炎的健康危害的，下面给大家介绍在日常对患者的康复有益的食疗方法。

(1)豆类食品：

强直性脊椎炎患者在日常要多吃一些对解除病痛有益的豆类食物，这样可以帮助自己尽快康复。大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

(2)果实食品：

这种食物对人体具有很好的保健作用，所以强直性脊椎炎患者需要在生活中积极发挥其食疗的功效。栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊椎炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。

一些梅子对患者的病痛解除也具有非常关键的促进作用，强直性脊椎炎患者要重视其食疗的作用。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊椎炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。

在平时治疗的时候强直性脊椎炎患者需要重视利用以上这些食疗方法，这样就可以在很大程度上减少病痛，对促进强直性脊椎炎的治疗进程具有至关重要的积极意义。