身体对头发输送的营养物质不够，导致头发缺乏脂质和水分，毛小皮排列不整齐，头发中的聚纤维数量，韧度不够就会导致头发变得干枯毛躁。头发干枯毛躁可以使用各种各样的方式解决，多吃一些铁元素丰富的食物，碘元素丰富的食物，还可以补充充足的维生素以及蛋白质。头发干枯毛躁有可能是头发营养流失的原因，如果经常染发烫发的话，会损伤头发，使头发中的营养物质流失，会使头发干枯毛躁。

如何让头发变多变浓密

头发的浓密程度与个人体质以及遗传有着很大的关系，后天的护理只能适当改善发质、增加发量，但是想要达到预期的效果很难。饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的让头发变多变浓密。想要让头发变多变浓密，要根据具体的情况来定。

头发很容易油是什么原因

有很多因素会影响头皮出油，具体如下：生理期，比如进入青春期后体内雄激素水平增加，雄激素的作用让毛囊和皮脂腺功能比较活跃，所以很多患者在进入青春期以后就会觉得头发突然变得很油，这是由于雄激素作用导致。医学上称为皮脂溢出，是皮脂腺分泌功能亢进所致的皮脂分泌过多，主要表现为头皮和头发多脂、油腻、鳞屑增多。头发容易油的原因如下：如果长时间的熬夜，作息时间不规律，或者是过度的节食，引起内分泌失调，就会导致头发容易出油。