被腺肌症缠上的人，最害怕的就是生理期，那痛经的感觉，简直像有千万只蚂蚁在啃咬，分分钟让人崩溃。

被腺肌症缠上的人，最害怕的就是生理期，那痛经的感觉，简直像有千万只蚂蚁在啃咬，分分钟让人崩溃。别慌，今天就来给大家支支招，教你怎么应对腺肌症带来的超猛痛经。
首先，药物是快速止痛的好帮手。非甾体抗炎药了解一下，如布洛芬等，能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻子宫收缩和痉挛，达到止痛效果。不过要注意，得在医生指导下服用，可别自己瞎吃。
除了吃药，热敷也能缓解疼痛。准备一个热乎乎的热水袋或者暖宫贴，敷在肚子上，能促进腹部血液循环，让肌肉放松，疼痛自然就减轻啦。而且，经期多喝热水、热红糖水，既能暖身，又能舒缓疼痛，简单又实用。
调整生活习惯也很关键。日常多运动，像散步、瑜伽，能增强体质，还能改善盆腔血液循环，减轻痛经症状。同时，要保持规律作息，避免熬夜，让身体好好休息。
要是痛经实在太严重，前面这些方法都不管用，那可能得考虑手术了。比如病灶切除术，能直接把引发痛经的病灶去掉，但具体得根据个人情况，和医生好好商量。
宝子们，腺肌症痛经虽然可怕，但只要咱们积极应对，总有办法能缓解。一起加油，和痛经说拜拜！#子宫腺肌症# #腺肌症痛经# #腺肌症保宫# #腺肌症医生肖萍#