干重活以后出现腰疼主要考虑由于超负荷的活动造成腰肌、腰部软组织的损伤，甚至会造成腰部骨质的损伤从而出现疼痛，知道了这个原因后应该制动休息，最好卧床休息，不要再下地活动和干活，可以佩戴腰围保护腰部组织，防止过度的活动加重损伤，同时可以对疼痛的局部采取支持对症、物理治疗等方法缓解症状，常用的包括西药非甾体类抗炎药物的应用，中成药活血化瘀、消炎镇痛药物的应用以及各种中成药，或者西药外用药物的贴敷治疗都可以缓解局部的症状，也可以对局部进行烤电、频谱照射、热敷等物理治疗手段，促进局部的血液循环而有效的缓解症状，促进恢复。如果经过制动休息和支持对症治疗，症状在一周之内未见缓解，要及时上医院进行检查。

非经期查性激素准确吗

非经期也可以检查性激素六项，建议患者在月经的第2-3天检查性激素六项。主要是因为在月经的第2-3天检查的是基础内分泌，通过基础内分泌能够很明确的判断出患者是否有卵巢功能减退，是否有内分泌紊乱性疾病，比如多囊卵巢综合症或者高泌乳素血症等。在其它时间检查的性激素六项容易受到很多因素的影响，检查的结果可能存在的不准确性。但是，有个别情况如果有特殊要求，则必须要在特定的时间检查，比如如果是检查患者的雌激素在排卵之前有没有达到高峰，或者检查患者的黄体生成素的水平等。这种情况不能在经期检查，而是需要患者在排卵之前检查，观察排卵之前患者的雌激素和黄体生成素是否达到高峰，从而判断患者是不是存在着排卵障碍的情况。此外，如果是检查黄体功能，则建议患者是在来月经的前一周检查激素。

经期同床有什么危害

主要是因为在经期女性的宫颈口处于开放状态，且有3-7天左右的经血流出，此时自身免疫力也较低，选择此时同房容易导致细菌侵入感染，进而引起诸多妇科疾病，比如宫颈炎、子宫内膜异位症、阴道炎等等。同时女性需注意会阴部的清洁，勤换洗内裤，饮食注意清淡，少吃或不吃辛辣生冷食物，适量的运动，勿熬夜。所以，建议女性在月经期间不能同房，如男方有生理需求，可先自行解决。还可能导致经期延长，经量突然增多，严重的话还可能引起不孕不育。