对于患者老是出现失眠多梦的情况，我们要督促患者首先调节患者的睡眠习惯，比如说不要过晚的睡觉，睡前可以喝一杯温热的牛奶，睡前不要玩手机，不要做特别兴奋的运动，做好睡眠准备。如果人总是出现失眠多梦的情况，会比较严重的影响人的睡眠质量，睡眠质量的不高往往会让人乏力、头晕、精神状态不好。总之对于失眠多梦，我们应当快治疗，调整好睡眠习惯，从而达到比较好的治疗效果。对于无法入睡、难以入睡，我们可以考虑用一些促进睡眠的药物，让患者更好的入睡，除此之外，中医药在这一块有比较好的效果，我们可以用一些安神的药物促进患者的睡眠。

胃炎会引起失眠吗

胃炎基本上不会引起失眠的情况，除非患者在发生胃炎的时候存在明显的临床症状，如腹痛、恶心、反酸、烧心等，才有可能影响睡眠，而引起失眠的情况。如果长期失眠，则会引起胃炎的情况或者是会导致胃炎的病情加重，所以建议患者必要的时候到医院就诊。但大多数的胃炎患者临床症状不明显，或者是使用抑酸药治疗后可以使上述症状明显恢复，而不影响睡眠。但有一部分患者，因为精神紧张，也就是存在焦虑，有可能会因为精神负担过重而导致失眠。

治疗失眠最有效的药物

对入睡困难者，可以选用短半衰期的镇静催眠药，对维持睡眠困难者可以选用米达唑仑、阿普唑仑，后半夜易醒者选用艾司唑仑、氯硝西泮，对晨间易醒者可选用地西泮，合并抑郁者可增加睡眠的抗抑郁药如米氮平。治疗睡眠失眠的药物，包括非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆、思诺思和非苯二氮卓类药物。药物治疗应用促进睡眠药物应注意药物依赖及停药症状反弹，遵循个体化和按需用药的原则。失眠症是最常见的睡眠障碍，男女均可发病，女性更多，表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难。