便秘的5个表现，快来看看你有吗？

便秘的5个表现，快来看看你有吗？

1. 排便困难，肠道功能紊乱导致肠蠕动减慢，大便干结难以排出。结果每次上厕所都要费很大力气，像是在打仗一样艰难。

2. 腹部胀痛，便秘导致肠道积气严重，腹部经常感觉胀痛不适，甚至轻轻一按就会疼痛。

3. 口臭明显，大便长期滞留在肠道中，毒素被重新吸收入血，导致口腔异味明显，刷牙漱口也难以去除。

4. 皮肤暗沉，长期便秘会导致毒素堆积，影响血液循环和新陈代谢，使皮肤失去光泽，容易出现暗沉、粗糙。

精神不振，便秘会影响人体营养吸收，还会造成体内毒素积累，容易出现头晕乏力、注意力不集中、情绪烦躁等症状。#肠胃专家荣文舟教授# #便秘# #守护春节健康#