长痘的原因有：工作压力太大长痘、熬夜舔屏追剧长痘、月经期长痘、吃甜品长痘等等。女生在经前或经期，脸上会冒出几颗小痘，但过几天就消下去了。这就是最典型的因为内分泌失调导致长痘，除了经期，熬夜、压力大也会导致内分泌失调呢。甜品中含有大量的能量，机体会把多余的能量转化为脂肪存储起来，导致分泌更多的皮脂，让皮脂变得更加油腻，堵塞毛囊，加重痘痘。除了生活上会导致肌肤长痘，护肤上长痘最主要的原因就是肌肤油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵塞，导致痘痘不约而来。摆脱方法：认真卸妆、深层清洁、控油抗氧、保持良好心态和作息时间、少食含糖较高的食物。