哺乳期不来月经，是正常还是异常？

哺乳期不来月经，是正常还是异常？

💁最近，一则关于哺乳期妈妈意外怀孕7个月却误以为是长胖的新闻在网络上引起了广泛关注，这位妈妈在哺乳期间，未曾察觉到自己身体的微妙变化，直到腹部不适就医检查，才发现自己竟然已经怀孕7个月之久。这起事件也引发了公众对于哺乳期女性生理变化的好奇与关注：哺乳期不来月经正常吗？

👉哺乳期不来月经是一个相对常见的现象，这主要由体内激素水平的变化所导致。哺乳期女性体内泌乳素水平会显著升高，以刺激乳汁的分泌；泌乳素会抑制卵巢的排卵功能，进而影响月经周期，许多女性在哺乳期间会出现月经暂停或不规律的情况。

❗️哺乳期月经暂停并不意味着身体出现了问题或健康风险增加。相反，这是身体在适应哺乳期间变化的一种正常生理反应，通过抑制排卵和月经，身体可以更好地将能量和资源用于乳汁的生产和分泌，以满足婴儿的营养需求。

💡值得注意的是，虽然哺乳期不来月经是普遍现象，但不同女性的体质和恢复情况各异。有些女性可能在哺乳期结束后不久就恢复了月经，而另一些则可能需要更长的时间。这种差异是正常的生理现象，无需过度担忧。然而，如果停止哺乳后月经长时间未恢复，建议咨询医生以排除其他潜在因素。

哺乳期未至月经的注意事项
✔️避孕措施不可少：虽然月经未恢复，但卵巢仍有可能排卵，因此存在意外怀孕的风险。建议哺乳期女性采取可靠的避孕措施，避免不必要的身体和心理负担。
✔️关注身体变化：虽然哺乳期不来月经是常态，但也要留意身体的其他变化，如出现恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕症状时，应及时进行妊娠检测。
✔️保持健康生活方式：哺乳期女性的营养摄入和作息习惯对月经恢复也有一定影响，建议保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，以促进身体的恢复和月经的复潮。
✔️及时就医：如果哺乳期结束后月经长时间未恢复，或者伴随其他不适症状（如腹痛、乳房异常等），应及时就医检查，以排除潜在疾病。

❤️哺乳期女性身体和心理会经历巨大变化，在这个阶段，不仅要关注宝宝的健康成长，更要关注自己的身体和心理状态。定期体检、合理膳食、适量运动、保持良好的心态……这些都是顺利度过哺乳期的重要法宝。