钙元素是构建人体生命活动中必不可缺少的重要物质，然而人体钙质的流失可以出现人体生长发育的各个时期，会对机体造成不同程度的不良影响，在发育时期主要有以下影响：1、儿童长期缺钙常出现夜间盗汗，手足抽搐，夜啼，易惊，厌食，便秘，烦躁不安等，更有甚者容易发生佝偻病。2、钙的充足与否还会影响牙齿的健康发育及成长，缺钙会导致牙釉质钙化不全，使牙本质失去保护层。3、影响智力和大脑发育，导致智力水平低于同龄人。建议可以在医生的指导下服用维生素d，一般剂量为每日2000~4000IU，具体用量请遵医嘱。平常在副食当中可以适量加点蛋黄，动物的内脏等。