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怎么治疗血压高

童文娟主治医师心血管内科

重庆市江津区中医院
三甲

临床上常用降压药物分为利尿剂、β-受体阻滞剂、ACEI、ARB、钙离子通道拮抗剂等,代表药物有吲达帕胺片、酒石酸美托洛尔、马来酸依那普利片、坎地沙坦酯片、硝苯地平缓释片等,可根据血压值的高低,选择一种或者两种降压药。如果首次发现高血压,首选非药物治疗,比如低盐、低脂饮食,戒烟、限酒,适量运动,保持心理平衡,非药物治疗期限为三个月,如果三个月后血压没有明显下降,则需要药物治疗。面对高血压患者,首先应根据其血压值进行血压分级,可分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级。然后看其有无高危因素以及有几个高危因素,分为低危、中危、高危、极高危。

血压高吃点什么

在饮食当中,可以多选择一些富含维生素以及纤维素比较高的蔬菜和水果,建议可以多吃一些水果,可以选择苹果,因为苹果当中富含丰富的维生素,果胶,无机盐,它能够有效的促进钠的排出,从而起到控制血压的作用,同时苹果还具有降胆固醇,预防血管硬化的作用,也可以多吃一些山楂,奇异果,或者是西瓜,桑椹,菠萝对于高血压患者来说都是非常有利的。高血压的饮食还是要做到营养全面均衡,但是最终要做到高血压的饮食原则,就是低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,一定要注意控制体重。

熬夜会引起血压高吗

经常的熬夜会导致血压增高,因为经常熬夜会引起内分泌失调,引发体内内分泌失调之后会导致血压增高,还会导致神经功能紊乱,导致神经衰弱这一类的问题。精神过于紧张,压力过大的时候也会导致血压增高。还有平时的饮食和生活习惯不良,也会对血压造成一定的影响。高血压患者需要注意保养,才能够控制血压的继续增长。

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