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南京心理咨询,青少年心理疏导:重度强迫症
南京心理咨询中心推荐:          老师我有重度强迫症,生活总是充斥着痛苦,天天要和自己吵架,吵赢了就可以暂时回归生活,吵不赢就一直吵,你猜我为什么用暂时二字?因为哪怕吵赢了,过段时间又开始变着法子来吵了。医生说我要学会豁出去,允许一切的发生,可我呢,我胆小,我怕脑子里不好的念头是真的,那种真实的感觉就和已经发生了一样,我害怕所以就试着去检查,验证,说服自己这些是想法不是真的,然后呢,就陷入了强迫症状里面出不来了,慢慢的就演变成和自己吵架。开始只是脑子里碎碎念,后面严重到要大声说出来,邻居都很好奇我独居的为什么天天都在吵架,我只能说谎称自己在电话里和玩的好的朋友吵架,用这么个烂理由给搪塞过去。医生说我再不控制自己,还这么吵下去可能就会得精神分裂症,要我对自己狠一点,症状来了什么防护措施都不做,忍受难受该干嘛干嘛,舍得自己痛点。治疗的方法我知道,但是我做不到,我心里力量太弱了。  

2023-12-26 08:37
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