胆结石疾病的发生在初期并没有什么特殊的症状，这样的情况多数是在体检或者手术的时候才能够发现。所以说希望人们在平时要定期进行体检，便于能够及时发现疾病，而且在出现了胆结石疾病的时候我们患者千万不要忽视了做好下面的护理。

如何才能有效护理胆结石患者

1、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

结石的形成和胆汁中含有较高的胆固醇有关。食物中脂肪和胆固醇含量过高，就会使胆汁中的胆固醇浓度增高，胆囊粘膜屏障减弱会促使结石的形成。要预防结石，就应注意不食或少食过多的胆固醇和动物脂肪如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、巧克力等，康复期忌食上述食物，多吃促进胆汁分泌和利胆的食物如山楂、乌梅、玉米须等。

2、有规律的进食。

现代人由于生活节奏较快，有相当一部分人忽视进食的按时性，甚至不吃早餐。从预防胆囊炎、胆石症的角度来说，这是一个很不好的生活习惯。因为空腹时胆囊贮满了胆汁，粘膜吸收了一部分水分、胆盐使胆汁浓缩，其粘稠度增加，容易形成结石。反之如果有规律进食，可刺激胆囊收缩素的分泌，引起胆囊收缩，被收缩的胆汁规律排出，可以防止结石的形成。

3、多吃一些纤维素含量高的食物。

如粗粮、豆类、蔬菜、水果、海藻、食用菌等。因为食物纤维能吸附肠道内的胆汁酸，抑制胆固醇的吸收，又能促进肠蠕动，增加胆固醇的排泄，对预防胆石症和保持大便的通畅很有作用。

4、坚持锻炼身体。

散步、太极拳、五禽戏、八段锦、交谊舞、爬山等活动可增强体质，切忌因病而无节制地休息或采取以休息为主的生活方式，卧床、静坐均不利于胆汁的排出，而运动能降低胆固醇，疏通胆道。当然，锻炼要做到循序渐进，要掌握适当的运动负荷，以运动后感觉轻松、舒畅、无疲劳感为宜。

胆结石疾病的发生确实给患者带去了很多健康危害，出现了这样的疾病我们要及时的去治疗抓住最佳的治疗时机，而且在这个过程当中也应该重视做好上面的这些护理，这些护理事项做到位，对于疾病的缓解是起着很重要作用的。