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换季时怎样做好脱发护理

王乃熙主任医师皮肤科

北京协和医院
三甲 | 全国第1

产生脱发的原因非常多,对于很多人的提问:脱发会不会受到季节的影响。季节性脱发又该如何护理呢?脱发受季节影响,在夏秋季脱发是最严重的,这是因为夏秋季温度较高,紫外线强,人体皮脂分泌与气温高低有关,气温越高,皮脂分泌越多,气温越低,皮脂分泌越少。脂溢性脱发在夏季表现的较为明显。而在冬春季节脱发的症状明显降低。

其实脱发是有受到季节的变换而受到影响的,不难发现在秋六味防脱生发酊六味防脱生发酊冬季节,因为天气寒冷,干燥导致脱发越发严重。在夏季天气炎热,毛孔扩张也会导致脱发。

换季时怎样做好脱发护理:

1、冬季盛在,空调很多人都在使用,空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

2、秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气,若是长时间处于这类干燥环境中,都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能,导致毛发变得干又粗,发丝变得脆弱、易断,发尾发黄甚至分叉。在干燥寒冷的冬季,不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头,可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋润的产品。

3、冬季经常带帽子的人,注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

5、夏季脱发应该注意防晒,保证头皮清洁、注意休息、少吃油腻、高脂肪、辛辣的食物。

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